5点应对没有孩子后悔的方法

本文作者: 3年前 (2021-04-03)

无论是有意识地决定要不生育孩子,还是由于无法控制的情况,人有时都会后悔没有生育自己的孩子,这是很自然的事。 实 […]

无论是有意识地决定要不生育孩子,还是由于无法控制的情况,人有时都会后悔没有生育自己的孩子,这是很自然的事。

实际上,尤其是随着年龄的增长,几乎每个非父母都想知道是否应该有自己的孩子。

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如果发现无子女使自己感到后悔,请参考以下建议以摆脱困境。

1、承认自己的感觉

后悔是正常的。实际上,每个人都回头看自己的生活并会后悔一些事情。关键是要决定如何应对这些遗憾。即使可能无法完全改变自己的处境,但如何应对自己的情况才是真正重要的。

首先,认清自己的感觉并诚实地对待自己,但是,请意识到不能留在那个处境中。换句话说,不能让因为没有孩子而定义你的生活轨迹,除了成为父母的生活方式,还可以为世界提供更多的东西,当您越早意识这一点,就会越早选择让自己会变得更好的生活方式。

但是对于某些人来说,这说起来容易,而做起来难。因此,如果发现自己的后悔使您失望,沮丧或孤独中挣扎,请寻求心理治疗师帮助。

2、检查自己的遗憾

当谈到没有孩子时,探索一下自己真正后悔的东西是有帮助的。

例如,问问自己,是否真的念想自己一生中没有孩子,还是真的念想有孩子的想法?换句话说,当您意识到自己是永远无法拥有的经历时,您会发现自己每天并不是渴望孩子,而是渴望婴儿满月会,婚礼礼会等生活仪式化的遗憾?

当真正挖掘念想时,您可能会意识到,自己实际错过的是一个父母身份观念,而不是实际的经历本身。

有时人们后悔没有生小孩,是因为他们相信生孩子会以某种方式使他们的人生感到完整。但相信孩子会让您的生活变得完整,这不是一个健康的期望。

放弃这种完整性的想法,实现生活的整体健康性,绝对不应依赖于他人。

3、拥抱自己的处境

有小孩的父母而且常常与特定的圈子(以孩子为中心)联系在一起,通常由“妈咪”和“我”类型的人群组成。

毫无疑问,没有小孩会多很多自由。比如,有更大的旅行自由,在周末晚睡,与同事一起喝酒,追热门电影、热门球赛或其他任何可以使您感到满足的事情。

如果处境是无法改变的,注意重心应当是寻找生活中的积极因素。

4、认识到自己并不孤单

有时,您可能会觉得自己是唯一1个没有孩子的人,尤其是朋友圈中的每个人都有孩子。但是,重要的是要意识到这不是现实。实际上,世界上有很多没有孩子的人,其中许多人主动选择保持无孩子状态。

如果您感觉像是唯一1个没有孩子的人,那么扩大您的朋友圈很重要。如果您可以与其他相类似的人公开分享您的处境,将有助于减少后悔。

5、探索自己的选择

如果您真的觉得自己的生活缺少孩子而错过了某些事情,那么您可能想探索一下自己的选择是否正确。

有很多方法可以让生活充满小孩。比如:你可以做一下朋友的孩子的保姆,也可以在当地的孤儿院做志愿者。

如果您认为自己应该要一个小孩西,则可以考虑辅助生殖技术。根据情况,可以选择捐赠卵子,精子供体,试管婴儿或体外受精代孕等等。

或者选择是成为养父母,收养孩子变成一个充满爱的家庭。

因此,如果真的很后悔自己没有孩子,并且想改变这种状况,那么您会发现很多选择。

要解决没有孩子的遗憾可能很难,重要的是要意识到即使没有孩子,自己仍然可以为世界提供很多东西。毕竟,赋予人生命意义的不仅仅是生育这一行为。

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