控制哮喘发作并非容易事，以下有5项步骤可以帮助患者更好地控制哮喘。
机能护理
1、制定哮喘监测计划
制订监测哮喘发作的追踪计划，对哮喘的控制至关重要。
用一个专用的记事本，把每次发生哮喘的情况记录下来，包括：
- 环境：天气，粉尘，温度
- 食物：吃饭时间，何种食物
- 药物：是否服用，服用合作药物
- 状态：运动状态，情绪状态
与医生合作，制订一张“红黄绿”的跟踪指引表，使患者能够看到哮喘可能发作的“区域”：
- 绿色，哮喘病控制良好，保持当前状态不变。
- 黄色，表示警示，需要采取措施防止哮喘恶化。
- 红色，表示临近哮喘发作，需要采取特定步骤并考虑寻求医疗护理。
良好的哮喘发作追踪计划，可以帮助患者确定触发因素和避免触发因素。
2、注射流感疫苗
接种流感预防针可以帮助患者减少哮喘发作的外界因素。患有流感的哮喘病患者更可能发生流感的并发症，例如肺炎。接种疫苗后，与医生沟通服用对乙酰氨基酚的问题，这可以防止大多数的免疫副作用。
3个预防感冒/流感的膳食建议
3、了解哮喘病
哮喘是一种复杂的疾病，需要复杂的治疗。
考虑请医生介绍哮喘教育支持机构，专业的哮喘支持机构将帮助患者成功实施哮喘监测计划并优化哮喘控制。
如果无法获得哮喘支持机构的帮助，请考虑自行查询关于哮喘健康的信息和知识。向医生询问在哪里寻找增加哮喘知识的建议。
4、了解哮喘药物
哮喘患者通常将使用多种药物作为治疗方案的一部分。
使用急救吸入器可缓解哮喘症状，例如：
- 喘息
- 胸部紧迫感
- 咳嗽
- 气促
但如果过多使用急救吸入器，则表明控制不力，您和您的医生需要考虑调整控制计划。使用不同种类的吸入器需要一定程度的协调。确保医生或药剂师检查您的吸入器，并让您知道自己的状况。
5、如有需要，转诊专科医生
大多数患者的哮喘可以由他们的初级保健医生控制。在以下情况下，您可能需要看专科医师，例如肺科医师或过敏科医师：
- 经历了威胁生命的哮喘发作，需要插呼吸管，或需要进入重症监护病房进行哮喘治疗。
- 您需要住院。
- 尽管遵循医生的指示并适当服用所有药物，哮喘仍无法控制。
- 需要对过敏反应进行评估，以帮助控制哮喘的触发因素。
- 您需要口服类固醇激素来治疗恶化的哮喘症状。
- 您当前的哮喘严重程度为中度持续性或更严重。
12个哮喘患者安全跑步的秘诀
扫一扫 
