首款|可穿戴设备StrengthTrainer美国上市测量肌肉负荷

2023年04月25日-(波士顿) 运动表现公司WHOOP宣布推出 Strength Trainer，这是一项新功能，允许会员测量力量训练练习并量化肌肉负荷的生理影响。

通过此次发布，WHOOP 4.0 成为第1个也是唯一1个可测量力量训练如何影响身体的可穿戴设备。

这个全新的功能跟踪锻炼、次数和重量使用情况以量化肌肉负荷，使用加速度计和陀螺仪传感器计算施加在肌肉骨骼系统上的压力。现在，该肌肉负荷已计入 WHOOP 应变评分，以更全面、更先进地了解对身体的需求。

Strength Trainer 是可穿戴设备类别中的一项重大创新，该类别一直在努力有效捕捉力量训练对身体的影响。其他可穿戴设备仅在提高心率的运动中跟踪心血管系统的负荷——然而，举重主要强调肌肉、骨骼、关节和组织，而不是心脏。举重系统可能会根据 1-rep max 模型跟踪您举起的重量，但无法识别施加在身体上的累积压力。Strength Trainer 提供了一种首创的方法来量化力量训练对肌肉骨骼系统的影响的累积影响。肌肉负荷根据训练量和强度量化肌肉、骨骼、关节和组织的反应，

借助 Strength Trainer，会员可以从包含 200 多个练习的库中创建自定义例程，或者他们可以选择 WHOOP 运动员 Michael Phelps、Patrick Mahomes、Rory McIlroy、Colleen Quigley 和 Sloane Stephens 的预建训练。WHOOP Strength Trainer 还提供练习演示、超级组功能和拖放功能。锻炼后，会员可以详细了解自己的表现，从而优化健身方案并实现目标。

WHOOP Strength Trainer 通过提供量化心血管和肌肉负荷的能力解决了行业中的一个关键差距。此功能在市场上是无与伦比的，可确保会员能够以最佳方式进行培训。Strength Trainer 的加入紧随 WHOOP 应用程序 -压力监测器的另一项革命性更新之后。