5项护理单纯性口腔溃疡(RAS)的方法

本文作者: 2周前 (11-25)

轻度口腔溃疡一般不需要任何特殊治疗

口腔溃疡(Aphthous Stomatitis,RAS)又名口疮,口疮性口炎,复发性口疮,是一种常见的溃疡疮。症状从轻微的讨厌,到干扰吃饭,严重的情况可能使人由于营养不良而导致体重减轻。

造成口腔溃疡的原因很多,单纯性口腔溃疡与食物过敏、情绪压力、营养、自身免疫性变化等有关,而且随着时间的发展,病情倾向于自发缓解而不是恶化。吸烟者口疮溃疡并不常见,这与口腔粘膜角质化增加有关,但吸烟通常并不能减轻病情。

机能护理

轻度口腔溃疡,这是口疮最常见的类型,约占所有病例的80-85%,一般不需要任何特殊治疗。

1、调整饮食结构

口腔溃疡发作期间,通过简单的饮食结构调整,例如避免辛辣、酸性的食物和饮料,通常可以减轻疼痛,让溃疡自然好转。

2、使用吸管喝水

使用吸管喝水,可以绕过溃疡的部位,减轻疼痛,等待溃疡自然好转。

3、B族维生素补充剂

长期食用精加工食品的患者,通常需要添加用膳食补充剂B族维生素,以促进溃疡愈合。也有证据表明维生素B12,可以防止口腔溃疡复发。

4、不含十二烷基硫酸钠(SLS)的牙膏

十二烷基硫酸钠(Sodium dodecyl sulfate,SLS)椰油醇(或月桂醇)硫酸钠、K12、发泡剂等,是许多家庭清洁,个人卫生护理,化妆品,药​​品和食品以及工业和商业清洁剂的常用产品配方成分。主要用作牙膏和膏状、粉状、洗发香波的发泡剂。

  • SLS对对粘膜和上呼吸道有刺激作用,瑞典的一项研究表明,该成分与溃疡疮有显着相关。

1993年,美国牙膏品牌伦勃朗(Rembrandt)开始为“口腔溃疡”患者提供了不含SLS的Canker Sore牙膏。

2008年,Canker Sore改名为Gentle White。

2012年,Gentle White牙膏生产线被停止,此举遭到受到消费者强烈批评反对。

5、保持口腔清洁

保持口腔清洁很重要,但是注意规避含酒精等刺激成分的护理用品,比如漱口水。

7种用于护理口腔卫生的工具

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