胸大肌撕裂会限制肩膀/手臂的运动，并可能导致严重的疼痛。胸肌撕裂可以通物理治疗（PT）来帮助康复。理疗师会评估病情并提供正确的策略和治疗方法，以帮助患者完全康复。
肌肉和肌腱撕裂按严重性分为3个等级。
- Ⅰ级是对肌肉和肌腱的过度拉伸疼痛流泪的程度。
- II级撕裂是部分肌腱撕裂，有些肌腱撕裂，有些仍完好无损。
- III级最严重，胸大肌或腱的全层撕裂，III级通常需要手术纠正治疗。手术后，可能需要绷带固定6到8周 。
机能护理
胸大肌Ⅰ级损伤，可以通过一些简单的物理治疗减轻疼痛并改善手臂运动的整体功能。
1、热疗
胸大肌康复期间，热疗加热上臂和肩膀。热量用于增加局部循环，减轻疼痛和改善组织活动性。热疗的方式包括不限于：
- 热敷包：使用时应小心，因为直接接触会烫伤皮肤。
- 热辐射仪器：有很多重类型，包括红外线等，比热敷包更具穿透性。
2、冷敷
在某些理疗方案结束时经常使用冰袋/块冷敷，冷敷可以减少局部血液流向炎症组织，以减轻肩膀和胸腔周围的疼痛和炎症。
- 直接使用冰块时应格外小心，因为直接接触可能导致皮肤冻伤。
3、超音波
超声波物理治疗的目的是改善对身体深处组织的循环。仪器激发的超声波会进入体内，从而加热组织并增加循环。通常超声波是无痛的，但如果使用不当，可能会引起深度灼伤感。
4、电刺激
肌电刺激或经皮电刺激可用于减轻疼痛，改善血液循环或改善肌肉在胸部和肩膀周围的收缩方式。在胸大肌附近使用电子刺激时要专业人士监护，因为在心脏附近上施加电刺激可能会干扰心脏功能。
5、运动机能贴布
损伤修复的最新进展是运动机能贴布技术的使用。物理治疗师使用运动机能学胶带或K型胶带束缚在皮肤表面，以帮助减轻疼痛，减轻肌肉痉挛或促进肌肉功能。运动学胶带还可以用于减少恢复初期的青肿。
但是一种较新的治疗方法，尚未通过严格的科学测试。
胸大肌撕裂后，通常接受4到8周的物理治疗即可痊愈。但如果需要手术或达到III级撕裂，那么需要比I级撕裂患者接受物理治疗的时间更长。
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