痛风（Gout）是一种关节炎，发作时通常持续约5到10天，其特征是关节突然剧烈疼痛，发红，发热，肿胀和压痛。痛风通常会影响大脚趾的大关节，但是症状可能会在脚踝，膝盖，手腕等发生。痛风是由尿酸结晶的积累引起的，尿酸结晶是嘌呤分解产生的一种废物，嘌呤是人体和食物中天然存在的物质，例如内脏、牛肉，海鲜，啤酒等。
专业营养
到目前为止关于任何替代疗法可以完全治疗痛风的科学依据都有限。以下仅自然疗法为替代疗法中安全和较为有效的。
1、维生素C （Vitamin C，Ascorbic acid）
维生素C ，又称抗坏血酸，具有很强的还原性。一些证据表明维生素C可能有助于降低尿酸水平。在一项精心设计的研究中，有184人服用维生素C补充剂（每天500毫克）或安慰剂。两个月后，服用维生素C的人的尿酸水平显着降低，但服用安慰剂的人的尿酸水平并未降低。尽管这项研究表明维生素C可能有助于预防或治疗痛风，但得出严格的医学结论之前还需要进行更多的研究。
安全提示：
- 患有肾脏疾病的人在服用维生素C补充剂之前应咨询医生。
- 维生素C增加食物中某些类型铁的吸收，因此血色素沉着病患者不应服用维生素C补充剂。
- 每天超过2000毫克的维生素C可能会引起腹泻，气体，消化不良或干扰维生素B12的吸收。
- 维生素C补充剂可能会提高阿司匹林和对乙酰氨基酚（感冒常用的扑热息痛）的血药浓度。
- 维生素C还可增强速尿（归类为利尿剂）和抗生素四环素的作用。
- 维生素C可能会降低普萘洛尔（Propranolol）的吸收，普萘洛尔是一种用于高血压和心脏病的药物。
以上并非所有药物与维生素C补充剂合用的可能发生的副作用，请先咨询药剂师。
2、樱桃（Cerasus pseudocerasus）
虽然不清楚原理，但是樱桃被作为治疗痛风的自然疗法。
1项非常小的研究（没有统计学意义）检查了樱桃摄入量的尿酸水平和炎症，在禁食一夜后，10名妇女食用了280克的樱桃，吃完樱桃三个小时后，尿酸水平显着下降，炎症也有所减少。这可能和禁食也有关系。另外，樱桃中维生素C的含量并不是最高，而是铁的含量较高，每100克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。
如果采取食用樱桃缓解痛风，每天摄入量不超过1斤，可以用水稀释制成果汁。
注意
由于缺乏严格的医学研究，使用任何替代药物的自然疗法治疗痛风，并避免或延迟医学护理可能会导致疾病发展。
扫一扫 
