5种心脏病患者预防寒冷的保护措施

本文作者: 4年前 (2020-02-29)

如果患有心脏病,在寒冷的天气中保持健康会带来特殊的挑战。对于患有冠状动脉疾病(CAD)的人,寒冷的温度会触发心 […]

如果患有心脏病,在寒冷的天气中保持健康会带来特殊的挑战。对于患有冠状动脉疾病(CAD)的人,寒冷的温度会触发心脏缺血发作(心肌缺氧 ),从而引起心绞痛发作或者心脏病发作。对于患有心力衰竭的人,环境温度的快速下降可能导致症状突然恶化,住院风险增加,甚至死亡风险增加。

因此,对于任何患有心脏病的人,寒冷的发作都需要采取特殊的预防措施。

机能护理

低温会给所有人带来生理压力,尽管每个人在寒冷的环境中都需要采取保护措施,但是如果有心脏问题,则预防措施尤其重要。因此,请遵循以下5个技巧:

1、保温

限制处于在寒冷的温度患者中时间,如果外出,则穿上几层保暖的衣服,遮盖头部和手,并穿上保暖的袜子和鞋子。

2、别太用力

搬重物是心脏病患者引发心脏紧急情况(包括心绞痛,心脏病发作,心力衰竭和猝死)的主要诱因之一。比如,没有任何热身就搬煤气罐,桶装水,移动家具等等。

3、不要让自己变得过热

穿着暖和的衣服进行体育锻炼会导致过热。过热反过来会导致血管突然扩张,从而导致心脏病患者出现低血压。 如果在寒冷的环境中发现自己出汗了,那就是过热。如果患有心脏病,流汗是个危险信号。停止正在做的事情,进入室内休息。

4、注射流感疫苗

冬季由于寒冷的天气和室内的暖气带来的低湿度容易引发患流感,流感对心脏疾病的人有潜在危险。提前注射流感疫苗,能够降低风险。

5、不要喝酒

禁忌饮酒,特别是要出门前避免喝酒。酒精会扩张皮肤中的血管,虽然感觉温暖,但实在会从重要器官吸收热量。

如果患有心脏病,那么低温可能会造成危险甚至危及生命。确保采取常识性的预防措施,在寒冷的环境中可以降低发病风险。

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