3种缓解冠状动脉疾病(CAD)功能性补剂

本文作者: 4年前 (2020-03-04)

冠状动脉疾病(Coronary Artery Disease,CAD)是一种严重的疾病,通常建议戒烟、戒酒,运 […]

冠状动脉疾病(Coronary Artery Disease,CAD)是一种严重的疾病,通常建议戒烟、戒酒,运动。另外可以减慢病情发展或逆转疾病辅助医疗(Complementary Medicine,CAM)还包括某些功能性食品和补充剂有助于治疗CAD。

专业营养

有证据表明功能性补充剂可能会降低CAD,但如果患有严重疾病,则不应将其用作药物或手术的替代品。

1、亚麻籽(Flaxseed)

许多研究表明,如果胆固醇已经很高,则在食物中添加亚麻籽可以减少不良胆固醇升高。向医生/药剂师/营养师等专业人士咨询你的摄入量,因为摄入过多亚麻籽会导致便秘甚至肠梗阻等问题。

亚麻籽也可能不适用于患有某些其他疾病的人。

2、Omega-3脂肪酸(Omega-3 fatty acids)

鱼油中的Omega-3脂肪酸可能有助于减少甘油三酸酯,降低胆固醇并减少炎症。

实际上,每天要服用omega-3鱼油补充剂,和每周至少吃2次富含omega-3脂肪酸的鱼,可以获得相同的好处。金枪鱼,鲑鱼,鲭鱼,湖鳟,鲱鱼和沙丁鱼的含量最高,但食用大多数其他海鱼都有益处。

3、大蒜(Garlic)

研究中发现大蒜补充剂具有预防和治疗心脏病的潜力。研究中包括评价使用不同类型的大蒜制品,例如大蒜粉,陈年大蒜提取物或大蒜油。

  • 通常,老化的大蒜提取物效果最稳定。

研究表明,补充大蒜对动脉粥样硬化疾病的危险因素具有积极作用,例如冠状动脉中的钙积聚,动脉僵硬以及称为C反应蛋白的炎症生物标记。

食用大蒜非常安全,最常见的副作用是体味和口臭,如果以胶囊形式服用大蒜而不是生吃大蒜,​​则可以将其减至最小。但是,大蒜可能会引起一些消化问题,例如腹痛,腹胀,发气,以及极少数的过敏反应。

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