日常防晒是防止皮肤过早衰老和皮肤癌的关键，但一些错误的认知，对保养皮肤有潜在持久的影响。日晒的伤害是累积性的，每天在皮肤的所有裸露区域涂上至少SPF 30的防晒霜，就可以使皮肤保持健康。
机能护理
日常防晒保护等级：SPF x0。较高的SPF并不表示防晒效果优越，而是表示在更长的时间内保持在阳光下的保护。例如，SPF 2产品可以像保护SPF 30一样有效地保护皮肤。但是，SPF 2防晒霜需要更频繁地使用。
1、不能单靠化妆来防晒
许多化妆产品（例如粉底，遮瑕膏）都自带SPF（防晒等级）。但是现实中，单单通过化妆，无法获得所需的防晒等级。虽然某些产品可能标识具有SPF 30的防晒等级，但获得这个等级的保护水平，需要涂抹一层非常厚的粉底。在自然妆状态下是达不到SPF 30的保护。
要获得良好的面部防晒，需要单独涂上SPF 30或更高等级的防晒霜。
2、多云时跳过防晒霜
多云和阴沉的天气，很多人就没有考虑防晒。实际上，全年UVA射线（紫外线）辐射量相对稳定，在多云的日子里，云层会过滤一些UVA，但是仍然会让皮肤老化。所以您仍然应该考虑使用防晒霜以长期保护皮肤。
3、仅在脸上涂抹防晒霜
防晒霜除脸部外，还应该每天应用于的耳朵后背，颈部（前后），胸部以及裸露的手臂，肩膀和后背。
养成在手上涂抹防晒霜的习惯，以后会发现皮肤衰老和色素沉着减少。
4、服装防晒
从衣服上获得的紫外线防护取决于织物的厚度和编织方式，普通背心的SPF仅为2左右，T恤的SPF为6。
有一种专用防晒衣，可以对皮肤提供足够的紫外线保护，是沙滩装，远足衬衫或户外运动装的理想选择。
5、防晒持久性
外出时，通常每两小时需要重新涂一次普通防晒霜。如果正在游泳或运动，则时间更短。
6、晒黑表示皮肤受损
很多人都喜欢在夏天晒黑。棕褐色皮肤实际上是皮肤受损，当皮肤受到紫外线照射时，黑色素细胞会通过制造黑色素来保护其免受进一步损害。黑色素能使的皮肤，头发和眼睛变深。
棕褐色表示皮肤细胞DNA受损。晒黑后并不能保护皮肤免遭日后的伤害。保护皮肤晒伤的最佳方法是防晒霜。
7、防晒霜联用抗氧化剂
有迹象表明，将防晒霜与抗氧化剂一起使用可增强抗衰老作用。
当防晒霜吸收紫外线时，自由基也会作为副产物产生。通过联用抗氧化剂，可以防止自由基损伤。一些添加了维生素C、维生素E、绿茶提取物、咖啡浆果提取物和葡萄籽提取物等抗氧化剂成分的防晒霜可能更好。
但有些护肤专家认为，将抗氧化剂掺入防晒霜后并没有什么区别。
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