护理关节炎的补充和替代医学（CAM）中有许多替代治疗选择，虽然广范应用，但这些护理方案并未获得有效性和安全性的完全认可。
机能护理
某些功能补剂和天然草药产品可能和患者正在服用的药物发生危险的相互作用。
1、针灸和穴位按摩
针灸和穴位按摩可以帮助一些膝关节/骨关节炎患者缓解疼痛。但是对于类风湿关节炎的还没有清楚的证据表明有益。
2、生物反馈技术（Biofeedback and relaxation techniques）
生物反馈是一种行为训练计划，使用特定的工具为患者提供有关生理过程的信息，例如心率，呼吸和血压，目的是学习如何影响或控制它们。生物反馈仪器可监测听觉和视觉提示，以了解人体的生理压力反应。然后，该信息将用于开发可视化和放松技术，以通过降低压力水平，缓解头痛或减轻疼痛感来控制症状。
生物反馈基于这样的理论：可以利用大脑来影响通常无意识的身体功能。
使用生物反馈技术的一些小型研究对关节炎的护理很有希望。
3、磁场
利用磁铁的磁场对关节炎进行治疗，尚未显示出电磁场疗法对骨关节炎有任何作用，目前该方案仍在探索中。
4、按摩
虽然有很多关节炎患者可能接受按摩护理，因为对按摩的效用研究很少，因此不可能给出明确的结论。
接受按摩需要注意不要对关节施加压力。
5、冥想
研究发现，正念冥想有助于控制疼痛症状并帮助患者应对病情。
6、太极拳
研究发现，太极拳对于骨关节炎患者和类风湿关节炎患者的健康有益。
7、瑜伽
瑜伽应该是关节炎患者的一种有益的锻炼方式，但是可能需要进行修改，以最大程度地减少关节压力。
提示
如果关节疼痛，僵硬或肿胀持续了2个或2个以上星期，都应去看医生。
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