2条脑震荡的护理要点

本文作者: 4年前 (2020-04-24)

脑震荡的治疗非常简单,特别是诊断没有损伤的情况下,头痛可以使用泰诺酚(对乙酰氨基酚),只有严重的颅脑外伤(TB […]

脑震荡的治疗非常简单,特别是诊断没有损伤的情况下,头痛可以使用泰诺酚(对乙酰氨基酚),只有严重的颅脑外伤(TBI)才​​需要手术等干预措施。

机能护理

实际上,脑震荡最有效的方法就是休息,通过延长身体和大脑的休息时间,脑震荡所造成的损害将得到治愈。

1、身体休息

身体休息,对于受到头部冲击后的运动而言,休息尤其重要。即使是几秒钟头昏眼花的感觉也表明大脑可能受损,反复的脑震荡可能会导致严重而持久的问题。

无论导致脑震荡时在做什么,重要的是要避免任何可能遭受第二次头部受伤风险冲击。反复脑震荡不仅增加了进一步脑损伤的风险,而且与早发性痴呆有关。

2、认知休息

使大脑有机会真正自我修复的唯一方法就是尽可能少地使用它,这种方式通常被称为认知休息。

认知休息意味着完全隔绝停止阅读,作业,短信,上网,游戏,电视等用脑的活动。 即使听音乐也可能使大脑疲劳。通常需要从脑震荡中康复后,再去学校或上班工作。

您需要多长时间休息身体和大脑,取决于脑震荡的严重程度以及医生确定的必要条件。

脑震荡的康复过程可能非常不平稳,受脑震荡影响的人可能会有几天比其他日子感觉更好。在这样好的日子里,诱惑通常是试图“做更多”,但是可能会减慢复苏的速度。

充足的睡眠,避免饮酒,抽烟,放下烟头,喝大量的水以及吃得好,同样很重要。

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