发际线后退、洗头掉落大量发丝，甚至脱发斑秃，虽然不影响生活，但是令人困扰。可以采取一些预防措施来防止头发掉落或者斑秃。
机能护理
有用的措施包括：
1、避免拉紧头发的发型
避免拉紧头发的发型，例如辫。使用宽齿梳子轻轻地梳理头发，避免不断拉扯，摩擦。
2、避免对头部进行苛刻的化学处理
避免烫发，以及其他的加热或者化学定型方法。
3、戒烟
戒烟，或避免服用可能会导致脱发的药物或补品。
4、避免曝晒
防止头发长时间暴露于直射阳光下或其他类型的紫外线。
5、防脱发冷却帽
防脱发冷却帽，这种帽子可将头皮冷却至5摄氏度，让发根附近的血管急速收缩，降低化疗药物被毛囊吸收的程度。癌症病人在进行化疗时戴上这种帽子，将有助于防止脱发。
6、高丽人参补剂
韩国高丽参是红参的一种，在斑秃的治疗中显示出希望。在2012年《人参研究杂志》上发表的一项初步研究中，科学家观察到韩国红参可能有助于促进斑秃的人的头发生长。红参压片糖果，口服液等，可以作为日常补剂服用。
7、洋葱或大蒜凝胶
一些小型研究发现将洋葱汁或大蒜凝胶涂在头部脱发斑秃的部位，可能有助于促进头发生长。这些方法有效，但是还需要更多研究。
8、芳香疗法
某些精油被传统医学用于治疗脱发。但是，需要更多的研究来确定它们是否有效，或者使用精油按摩本身是否与头发再生有关。
初步研究表明，薰衣草油和薄荷油可能与Rogaine（Minoxidil）落健（米诺地尔）生发水一样有效地再生头发。而在1998年发表在《皮肤病学档案》上的一项小型研究中，一种涉及百里香，迷迭香，薰衣草和雪松等精油的混合物的芳香按摩疗法，对某些人来说似乎有助于治疗斑秃。
28种用于芳香疗法的精油
9、针灸
在2013 年《针灸医学》上发表的一项初步研究中，对小鼠的测试表明，电针可以抑制某些脱发相关的皮肤细胞变化。电针是一种针灸类型，其中将针头连接到产生连续电脉冲的设备上，然后将其放在患者身体的特定位置上。
10、压力管理
压力可能在触发脱发或斑秃发作中起重要作用。学会释放压力，有可能为防止脱发斑秃发作提供一定的作用。享受精油按摩就是一种不错的解压放松。
注意
如果发际线后退的原因是遗传导致的，以上护理方法均无效。
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