5条狼疮的进食注意事项

本文作者: 3周前 (05-09)

狼疮(Lupus erythematosus,LE)是一种慢性自身免疫性疾病,狼疮的类型不同,最常见的是系统性 […]

狼疮(Lupus erythematosus,LE)是一种慢性自身免疫性疾病,狼疮的类型不同,最常见的是系统性红斑狼疮(SLE)。狼疮通常经过治疗会缓解,但有时可能会持续数年。

由于狼疮可能危及生命,因此应首先寻求专业治疗,咨询医生之后,再考虑替代疗法(自然疗法)以减轻症状。请记住,到目前为止,尚缺乏对任何形式的科学证据表明替代疗法可治疗狼疮。

专业营养

由于狼疮是一种炎症性疾病,因此进食被认为抗炎的食物可以对抗炎症并减轻狼疮症状。此外,避免食用促进炎症的食物可能会加重疾病症状。

1、欧米茄-3脂肪酸(Omega-3)

欧米茄-3脂肪酸可以抑制炎症,在多项研究中发现omega-3脂肪酸可改善狼疮患者的症状。可以通过吃油性鱼(例如鲑鱼和沙丁鱼)或亚麻籽,或每天服用omega-3补充剂来增加omega-3的摄入量。

2、姜和姜黄

尽管尚未在狼疮患者中进行专门研究,但像姜和姜黄这样的抗炎植物可能对患有关节炎症状的狼疮患者特别有用。

3、维生素和矿物质补充剂

皮质类固醇(经常用于狼疮治疗的消炎药)可能会使骨骼变薄,并增加患骨质疏松症的风险。为了在使用皮质类固醇激素时保持骨骼强壮,请向您的医疗保健提供者询问有关每日维生素D和钙补充剂的信息。

5种不同形式的钙补充剂

4、脱氢表雄酮 (Dehydroepiandrosterone,DHEA)

脱氢表雄酮(DHEA)是产生雌激素和睾丸激素必不可少的类固醇激素,研究表明可以改善狼疮患者的生活质量。

虽然DHEA有望作为狼疮的补充疗法,但定期服用DHEA补充剂可能会增加心脏病发作和某些类型癌症发生的风险。因此,需要在医疗保健提供者的监督下使用该类型的补充剂。

5、避免食用的食物

有些食物可能会引发狼疮症状发作。但是,应该指出的是这些食物与狼疮之间特定联系的研究是有限的。可能增加狼疮症状的食物是:

5.1 紫花苜蓿

紫苜蓿(Medicago sativa L.)中的L-Canavanine (iNOS 抑制剂)可影响免疫系统,一些研究已将紫花苜蓿芽与狼疮联系起来,没有狼疮的人食用苜蓿芽会诱发狼疮样综合症,或者在患有非活动性疾病的人中重新激活狼疮。

5.2 大蒜

有证据表明狼疮患者应避免食用大蒜。大蒜包含的三种成分, 大蒜素,阿霍烯(Ajoeile)和硫代亚磺酸盐,可以激活免疫系统并引起狼疮过度活跃的反应。

5.3 加工精制食品

富含加工精制食品的饮食会加剧全身炎症,包括白面包和精制大米,应将这些类型的食物换成新鲜和健康成分的食物,特别是如果食用后发现狼疮症状有所发展。

5.4 茄属植物蔬菜

对于某些患有炎性疾病(包括狼疮)的人,当食用茄属植物蔬菜(西红柿,茄子,辣椒等)时,炎症会加重剧,虽然没有确凿的证据支持这一说法。

如果茄属类蔬菜加剧狼疮症状,您可能需要从饮食中排除它们。

5.5 酒

戒酒,酒精可能会干扰正在治疗狼疮的药物效果。

5.6 盐

多吃盐对任何人都没有好处,特别是对患有慢性疾病如狼疮的人而言。食盐过多也会增加患高血压和心脏病的风险。可以增加香料代替盐的调味,例如柠檬、薄荷、罗勒、肉桂、胡椒粉等香料,以增加食物的风味。

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