9种夏季应避免的健康风险

本文作者: 4年前 (2020-05-15)

夏天是个户外活动的好时机,但是夏季户外活动会给健康带来更多风险。了解这些夏季健康风险,采取一些预防措施可以安全 […]

夏天是个户外活动的好时机,但是夏季户外活动会给健康带来更多风险。了解这些夏季健康风险,采取一些预防措施可以安全渡过愉快的夏天。

机能护理

1、皮肤癌

皮肤癌是最常见的癌症形式,每年全球有超过一百万人被诊断出患有皮肤癌。如果提早发现,通常很容易治疗皮肤癌。皮肤癌在以下人群中更常见:

  • 花很多时间晒太阳,或在阳光下被晒伤。
  • 有一个直系亲属患有皮肤癌
  • 超过50岁

可以每年体检一次,进行皮肤癌筛查,多戴防晒霜,并尽可能避免日晒。

7个皮肤防晒的知识点

2、中暑

夏季中暑可能危及生命。中暑时,人体的核心温度升高,就像发烧一样,极高的体温会导致永久性伤害。中暑的一些迹象包括:

  • 呼吸短促、停止出汗、快速脉搏

如果有人有这些迹象,请立即拨打120。

3、食物中毒

夏季夜晚的大排档充满诱惑。

请遵循有关食品安全和食品处理的简单指南,避免夏天出现的食物中毒事件。常识将帮助您和您的朋友及家人防止患上食源性疾病。

4类预防夏季食源性传染病(食物中毒)的注意事项

4、眼损伤

阳光里的紫外线会伤害眼睛。如果夏天佩戴太阳镜,太阳镜会使事物变暗,从而打开眼镜的的视线,这实际上会吸收更多而不是更少的紫外线。并确保配戴太阳镜能过滤掉100%的紫外线,尤其是在水附近,水可以将大量的光反射到眼睛里。

7条夏季隐形眼镜配戴要点

5、驾驶事故

驾驶事故是年轻人的头号杀手。通过以下方式避免夏季车祸:

  • 永不酒后驾车
  • 注意休息,保持开车旅行合理的时间
  • 午夜后也不开车

6、溺水

夏季游泳,监护人需注意监督,适当的水池安全和在水周围执行规则来预防儿童溺水的悲剧。

7、脱水

在夏季高温下状态下,人体会很快发生脱水。每当长时间处于高温状态时,请确保随身携带水。也不要忘记孩子,在孩子们的夏季活动中,请确保经常休息。

8、蚊虫叮咬

令人讨厌虫子叮咬可能会带来发痒。也有可能会带来很严重的传染病。夏天避免虫害,应使用驱虫剂并在有虫害的地方穿长裤和袖子,以防止虫咬和感染。

3款夏季最常用的长效驱蚊剂

9、安全性行为

夏天会带来了浪漫和新的恋趣的想法。尽管夏季恋情的自发性令人振奋,但包括艾滋病毒在内的性传播感染的风险却是非常真实的。在进行任何夏季交往之前,请了解如何保护自己。

7种可以通过口交感染的性病

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