4种常见消化酶补充剂

本文作者: 3周前 (06-12)

消化酶补充剂是设计用来模仿人体内天然消化酶作用的膳食补充剂,有助于分解和吸收食物。消化酶补充剂可能提炼自植物, […]

消化酶补充剂是设计用来模仿人体内天然消化酶作用的膳食补充剂,有助于分解和吸收食物。消化酶补充剂可能提炼自植物,动物或真菌。

专业营养

以下是一些较常见的消化酶补充剂类型

1、菠萝蛋白酶(Bromelain)

菠萝蛋白酶含有多种源自菠萝茎和果肉的酶。菠萝蛋白酶可用于蛋白质的消化,有助于减轻消化不良症状以及因受伤或感染引起的炎症。 菠萝蛋白酶在缓解关节炎引起的疼痛方面的作用也正在评估中。www.100pei.com

通常建议一日三餐一起服用菠萝蛋白酶。

孕妇或儿童不应服用菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶可能会影响处方药的作用,因此在服用菠萝蛋白酶之前,请务必先征得医生的许可。

目前很少有正式的临床研究支持将菠萝蛋白酶用作消化助剂。

2、脂肪酶(Lipase)

脂肪酶对于脂肪的消化和吸收很重要。脂肪酶补充剂来自猪,牛,植物和真菌。

脂肪酶制剂可以包括其他酶,例如淀粉酶,乳糖酶和蛋白酶。

尽管尚未进行任何研究,据称脂肪酶补充剂可减轻胀气和腹胀的症状。

某些健康状况可能涉及脂肪酶缺乏症,因此补充脂肪酶可能​​会有所帮助。除涉及胰腺疾病或损伤的那些疾病外,以下是一些可能需要补充脂肪酶的其他疾病:

  • 腹腔疾病
  • 克罗恩病www.100pei.com
  • 囊性纤维化

如果作为消化助剂,建议在进食前30分钟服用脂肪酶。

服用脂肪酶之前,请务必先征得医生的许可。

注意同时服用其他消化酶可能会降低补充脂肪酶的作用。

3、木瓜蛋白酶(Papain)

木瓜蛋白酶来源于木瓜果实,木瓜蛋白酶被认为可用于蛋白质的消化,在较小程度上可用于脂肪的消化。尽管被推荐作为消化助剂,但几乎没有研究支持木瓜蛋白酶在这方面的有效性。www.100pei.com

一般认为服用木瓜蛋白酶是安全的,但高剂量的木瓜蛋白酶可能会导致喉咙受伤。

未经医生同意或怀孕或哺乳,请勿服用木瓜蛋白酶。

如果您对无花果或猕猴桃过敏,则可能对木瓜蛋白酶有过敏反应。

4、乳糖酶(Lactase)

乳糖酶与上述3种消化酶不同,因为乳糖酶是由小肠而不是胰腺产生的。乳糖酶是消化乳糖(乳制品中的糖)所必需的, 乳糖酶水平低的人被视为乳糖不耐症。

如果被诊断患有乳糖不耐症,在吃乳制品之前服用乳糖酶补充剂也可能是获得乳制品营养益处的一种方式。乳糖酶可以在饮用前直接添加到牛奶中。

注意www.100pei.com

消化酶补充剂在处理消化不良方面似乎是相当安全的干预措施。但是与任何非处方产品一样,在服用此类补充剂之前,请务必先征得医生的许可。

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