3种预防缓解动脉粥样硬化的自然疗法

本文作者: 1周前 (06-26)

动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS),也称为动脉硬化,动脉阻塞。 如果想通过任何类型的自然疗法 […]

动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS),也称为动脉硬化,动脉阻塞。

如果想通过任何类型的自然疗法来治疗动脉粥样硬化,请务必在开始治疗之前咨询医生。告诉医生是否出现任何新的症状或症状是否恶化也很重要。

机能护理

尽管对使用自然疗法治疗动脉粥样硬化知之甚少,但研究表明,以下天然物质和疗法可能对希望控制这种疾病的人们有所帮助。www.100pei.com

1、瑜伽(Yoga)

2013年的一项研究表明,定期进行瑜伽训练和冥想练习可显着减少早期的动脉粥样硬化。瑜伽还显示出改善脂质,BMI和血压的希望。

2、山楂(Crataegus pinnatifida Bunge)

据说山楂可以增强心脏健康。在2014年的一项研究中发现山楂具有抗动脉粥样硬化的特性,可能是由于其具有降低炎症的能力。

3、Omega-3脂肪酸

根据最近的研究,服用Omega-3脂肪酸可以通过抗炎机制抑制动脉粥样硬化和其他心血管疾病。omega-3可以补充剂形式存在,也可以通过食用鲑鱼和鲭鱼等油性鱼的方式摄入。www.100pei.com

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