7种护理普通感冒的自然补剂和疗法

本文作者: 3周前 (11-18)

普通感冒(Common Cold)是一种非常常见的上呼吸道病毒感染,会引起多种症状,例如鼻塞,流鼻涕,喉咙痛, […]

普通感冒(Common Cold)是一种非常常见的上呼吸道病毒感染,会引起多种症状,例如鼻塞,流鼻涕,喉咙痛,疲劳和咳嗽。虽然感冒患儿可能会发烧,但成年人很少见。普通感冒的治疗旨在减轻症状,通常包括休息和服用非处方药,例如减充血药和/或温和的止痛消炎药。

大多数感冒持续7到10天后痊愈。

机能护理

市场上有很多天然和草药疗法产品声称可以缓解感冒症状。尽管支持其有效性的研究很少,但可能值得逐一尝试。除了服用OTC产品或自然疗法外,还可以采取一些措施缓解症状,而这些药物完全不涉及药物或补剂。

1、穿心莲(Andrographis paniculata)

研究表明穿心莲提取物可以有效缓解感冒症状。

2、天竺葵(Pelargonium sidoides)

从天竺葵根部制备的液体溶液 也可减少感冒症状的持续时间和严重程度。

3、蜂蜜(Honey)

对于儿童,发现服用蜂蜜水可以缓解夜间咳嗽并改善睡眠质量。

注意由于存在肉毒杆菌中毒的危险,不要给未满12个月的孩子食用蜂蜜。

4、维生素C(Vitamin C)

人们对维生素C预防或治疗感冒的研究可能比那里的任何其他自然疗法都要多。

服用维生素C对大多数人来说不太可能有害,但是高剂量会导致腹泻,恶心或肾结石。

5、多喝水

生病时保持水分是至关重要,水分可以让呼吸系统不会那么干燥。

6、盐水滴剂或喷雾剂

盐水滴剂或喷雾剂可帮助松弛鼻子和鼻腔粘液,使其更容易排出。这在不能忍受鼻窦冲洗的婴幼儿中特别有用。

7、湿雾加湿器

感冒最常见于寒冷的冬季,此时空气干燥。使用加湿器有助于抵消干燥的空气,使您更舒适,尤其是在睡觉时。

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