众所周知，早期诊断和治疗HIV可以延长预期寿命。实际上，多中心艾滋病队列研究（MAC）的研究得出的结论是， 以CD4计数高于350细胞/ µL开始 抗逆转录病毒疗法（ART）的人的寿命很可能等于或大于未感染者的寿命。
- 2020年，中国人均寿命达77岁。
2015年，英国合作艾滋病毒队列研究（UK CHIC）研究了病毒抑制对一个人的预期寿命的影响，并得出结论，一个35岁的男性在接受抗逆转录病毒疗法时无法达到无法检测到的病毒载量，即使CD4计数超过350个细胞/μL，也可以达到预期的寿命。
机能护理
今天抗逆转录病毒疗法获得巨大成功，但配合良好的日常生活习惯，可以使预期寿命增加多达15年。
1、提升药物依从性：增寿10年
很多人会因为各种事情，偶尔错过服用HIV药物的时，这样不仅影响药物的功效，而且影响疾病的发展过程。
现在使用抗逆转录病毒疗法比以前更为便利，单一药丸中即含有3种组份，并且新开发的产品有更少的副作用，以及更容易的给药方案。
只要每天按时服药，维持完全抑制病毒所需的依从性水平非常简单。
2、拒绝毒品：增寿11年
某些患者是因为接触毒品而感染了HIV。注射毒品不仅增加感染艾滋病毒和丙型肝炎的风险，而且还增加因艾滋病相关感染而导致死亡的可能性，即使那些能够实现病毒抑制的人也是如此。
塔夫茨-新英格兰医学中心的一项类似研究还对五年期间的656名注射毒品使用者进行了调查，得出的结论是，艾滋病毒阳性使用者中的死亡略多于1/3与滥用毒品或暴力直接相关。
所以，拒绝毒品，特别是因为毒品感染的患者，戒毒获的好处非常大。
3、戒烟：增寿12年
吸烟被认为对艾滋病毒感染者的发病率和死亡影响最大的独立因素，超过任何其他与艾滋病毒或非艾滋病毒相关的疾病。
更令人感到困扰的是，艾滋病毒感染者的吸烟可能性是未感染者的两倍，而且往往在总体上提前10至15年发展成与吸烟有关的疾病。
哥本哈根大学医院2013年的一项研究报告说，吸烟本身会本身使HIV感染者的平均寿命缩短12年，使急性心脏病的风险加倍，而慢性阻塞性肺疾病（COPD）的死亡风险加倍。 与普通人群相比，肺癌的风险增加了惊人的1400％。
相比之下，艾滋病毒感染者中止吸烟仅需3年即可将心脏病风险降低65％，而仅需1年即可将肺癌风险降低50％。
戒烟，刻不容缓！
4、按时复诊：增寿15年
拖延和回避是很多艾滋病毒携带者的2个习惯，尤其是在艾滋病毒治疗方面。
延迟治疗，未按时复诊，调整治疗方案，会使病毒不必要地消耗免疫系统，同时使身体遭受炎症，而炎症可能导致衰老相关疾病的过早发生。
UK CHIC研究的研究人员得出结论，延迟治疗直至CD4计数降至350细胞/μL以下的人比开始高于350细胞/μL的人预期寿命短15年。
另一方面，无论CD4计数如何，按时复诊治疗，不仅增加了正常预期寿命的可能性，而且将与HIV和非HIV相关疾病的风险降低了53％。
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