长期卧床的病人，是否有时起身上洗手间都会感觉气喘吁吁？
通过运动呼吸训练可以增加卧床的病人肺活量，改善心肺功能并恢复呼吸肌平衡。
本文介绍的呼吸运动，结合了太极拳和气功的元素，该呼吸技巧倾向于冥想练习，重新学习如何呼吸，专注于呼吸的感觉，感受周围空气，重点在于使呼吸与动作保持同步。有研究表明，气功的柔和运动有助于将血液和氧气分散到全身，促进愈合和补充水分。这也表明气功可以增强整体肺和免疫系统功能。
机能护理
1、呼吸训练分解
肌呼吸：旨在减慢呼吸速度并减少氧气需求的呼吸机制。在这里，患者躺下，一只手放在胸前，另一只手放在胃上，通过感觉腹部的扩张来调节呼吸。
唇呼吸： 该呼吸方法，旨在通过让患者通过鼻子吸气并通过嘴唇呼气来控制呼吸急促，改善通气并扩大气道。通常，这是通过在吸气时计数为两秒，在呼气时计数为四秒来完成的。www.100pei.com
练习步骤
２、第一阶段
躺在地上，双脚放在地上或支撑在枕头上。闭上眼睛并感受周围环境。
闭上眼睛，患者将双手在空中移动，冥想向身体发送：即周围空气的感觉。
在整个疗程3到5分钟，患者通过鼻子吸气，并通过嘴唇轻轻吹气。
3、第二阶段
弯曲膝盖，触摸双脚，一起揉搓双脚。
呼吸要有节奏，交替中间触发“停滞”的感觉.www.100pei.com
吸气两次，然后呼气四次，或呼气三次，呼出五六次，因人而异。
4、第三阶段
慢慢坐起来，探索运动和呼吸的感觉。
5、第四阶段
站立起来，然后慢慢行走，慢慢呼吸，这是卧床病人恢复日常机能的重要一步。
对于许多卧床不起的患者来说，站起来散步需要付出极大的努力。
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