头皮干燥可能带来很皮屑，在某些情况下，头皮干燥可能是由环境问题引起的，例如干燥的空气，通常可以用自然疗法疗法舒缓头皮干燥。
机能护理
以下是一些据说有用的自然疗法：
1、发油
可以通过涂抹发油来保护皮肤水分来帮助舒缓头皮干燥。有很多天然植物油制作的发油，比如：
- 坚果油、椰子油、芝麻油，等
2、茶树油
尽管缺乏对使用任何类型的自然疗法治疗头皮干燥的研究，但有证据表明茶树油 可能对治疗头皮屑有益。茶树油是一种长期用于芳香疗法的精油，有时会作为洗发剂，护发素和头皮保湿产品中的成分出现。
尽管很少有研究测试茶树油对预防头皮屑的功效，但2002年发表在《美国皮肤病学杂志》上的一份报告指出，富含茶树油的洗发水可以帮助轻度至中度头皮屑的人。
在这项研究中，有126人（14岁及14岁以上）每天使用含5％茶树油的洗发水或安慰剂洗发水4个星期。在研究结束时，使用茶树油洗发精的人头皮的头皮鳞屑，发痒和油腻感改善了41％。另一方面，使用安慰剂洗发水的人在此类症状上仅改善了11％。
3、欧米茄-3脂肪酸（Omega-3）
一些替代医学的从业者建议，增加Omega-3脂肪酸的摄入量可以改善整体皮肤健康，从而治疗头皮干燥。可以以膳食补充剂形式提供omega-3脂肪酸 ，包括鳕鱼肝油和磷虾油补充剂，或者鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼，鲭鱼和鲱鱼等油性鱼。omega-3脂肪酸还存在于天然的亚麻籽等食物中。
4、苹果醋
苹果醋支持者认为苹果醋可以恢复头皮的酸碱（PH）平衡，进而抑制Malassezia furfur菌（类似于酵母的真菌）进而被认为有助于抑制皮屑的过度生长。
典型的使用方法是在水中加入少许苹果醋，倒入喷雾瓶中，然后喷在头发和头皮上，等15分钟至1个小时，然后将头发冲洗干净。支持这种方法的人通常建议每周大约使用1~2次。
注意
虽然并非所有治疗头皮干燥的自然疗法都可以使皮肤受益。
尽管在许多情况下头皮干燥只是一个美容问题，但有时可能是由牛皮癣等病症引起的，慢性健康问题可能导致严重的瘙痒，继而增加了频繁抓挠引起细菌性皮肤感染的风险。如果您的头皮干燥持续存在或伴有关节肿胀，指甲隆起和皮肤上出现银鳞屑等症状，不要使用自然疗法自行治疗。
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