这是建立有效的个性化预防艾滋病的重要技巧。
机能护理
以下为保护自己和他人免受感染的知识。w.100pei.com
1、了解风险
在预防艾滋病毒方面，大多数人会问的问题是：“我会从 “xxx” 中感染艾滋病毒吗？”
对艾滋病毒的传播仍然存在很多误解，通常是被低估，但有时会高估潜在风险。
明智的预防首先要弄清传播方式并确定哪些活动会使风险增加。
2、暴露前预防（PrEP）
暴露前预防（PrEP）是一种预防策略，每天使用一种抗逆转录病毒药，可以显着降低人感染艾滋病毒的风险。PrEP被视为降低高危人群感染率的手段，学习PrEP的更多信息，以及是否适合您的预防策略。
3、预防性治疗（TasP）
预防性治疗（TasP）是一种基于证据的方法，通过这种方法，无法检测到病毒载量的HIV感染者无法将病毒传播给他人。
从2010年到2018年进行的PARTNER1和PARTNER2研究报告中，在782名无避孕套的混合状态夫妇中，没有一例发生艾滋病毒传播。这表明当完全抑制病毒载量时，肛交，阴道和口交的HIV传播风险实际上为零。
4、坚持使用避孕套
没有理由不使用避孕套。避孕套目前仍然是预防怀孕，HIV和其他性传播疾病（STD）的最可靠方法，TasP和PrEP无法同时做到这3件事。
此外，预防其他性病对于预防HIV感染很重要，因为各种性病可以通过破坏阴道或肛门组织的完整性来促进HIV感染。这不仅适用于梅毒等溃疡性感染，还适用于引起急性生殖器炎症的任何感染。
5、安全怀孕
在所有受艾滋病毒影响的夫妇中，几乎有一半是混合型伴侣，这意味着一个伴侣是艾滋病毒阳性，而另一伴侣是艾滋病毒阴性。 随着抗逆转录病毒疗法的重大进步，混合型性伴侣比以往任何时候都有更大的安全受孕机会：能够怀孕，同时将传染给未感染伴侣的风险降至最低。
- 实际上，如果正确使用TasP和PrEP，可以安全怀孕。
6、预防母婴传播（pMTCT）
预防母婴传播（pMTCT）涵盖了从产前到产后护理的所有怀孕阶段。
成功的关键是早期干预。虽然可以在分娩时可以预防传播，但如果在确认怀孕或更早就开始治疗，则有更大的机会成功阻断母婴传播。
通过适当的预产期护理，包括对母亲和儿童使用抗逆转录病毒疗法，目前传播的风险低于2％。
7、避免共用针头
注射吸毒者（IDU）中 的HIV感染率很高，据估计，吸毒共用针头可导致20％至40％的感染。
而使用合规医疗程序的一次性针头，没有感染的可能性，比如献血。
8、防止接触后感染
如果您认为自己，可能通过无保护的性行为，或其他高风险活动而感染了HIV，那么有一些药物可以大大降低感染的风险，称为暴露后预防（PEP）。
在大多数情况下，PEP涉及使用28天疗程的2合1抗逆转录病毒药物（替诺福韦+恩曲他滨）商品名：Truvada（舒发泰）或 Descovy（达可挥）。
研究表明，PEP可以在暴露后72小时内（理想情况下越早越号）将艾滋病毒感染风险降低81％。
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