普通感冒（Common Cold）是一种非常常见的上呼吸道病毒感染，会引起多种症状，例如鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，疲劳和咳嗽。虽然感冒患儿可能会发烧，但成年人很少见。普通感冒的治疗旨在减轻症状，通常包括休息和服用非处方药，例如减充血药和/或温和的止痛消炎药。
大多数感冒持续7到10天后痊愈。
机能护理
市场上有很多天然和草药疗法产品声称可以缓解感冒症状。尽管支持其有效性的研究很少，但可能值得逐一尝试。除了服用OTC产品或自然疗法外，还可以采取一些措施缓解症状，而这些药物完全不涉及药物或补剂。
1、穿心莲（Andrographis paniculata）
研究表明穿心莲提取物可以有效缓解感冒症状。
2、天竺葵（Pelargonium sidoides）
从天竺葵根部制备的液体溶液 也可减少感冒症状的持续时间和严重程度。
3、蜂蜜（Honey）
对于儿童，发现服用蜂蜜水可以缓解夜间咳嗽并改善睡眠质量。
注意由于存在肉毒杆菌中毒的危险，不要给未满12个月的孩子食用蜂蜜。
4、维生素C（Vitamin C）
人们对维生素C预防或治疗感冒的研究可能比那里的任何其他自然疗法都要多。
服用维生素C对大多数人来说不太可能有害，但是高剂量会导致腹泻，恶心或肾结石。
5、多喝水
生病时保持水分是至关重要，水分可以让呼吸系统不会那么干燥。
6、盐水滴剂或喷雾剂
盐水滴剂或喷雾剂可帮助松弛鼻子和鼻腔粘液，使其更容易排出。这在不能忍受鼻窦冲洗的婴幼儿中特别有用。
7、湿雾加湿器
感冒最常见于寒冷的冬季，此时空气干燥。使用加湿器有助于抵消干燥的空气，使您更舒适，尤其是在睡觉时。
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